Bloedend tandvlees: niet wat je wilt

Herken je dit? Je spuugt je tandpasta uit en je ziet wat rood vermengt in de klodder die je hebt uitgespuugd. Vervolgens kijk je in je mond en zie je dat een stuk tandvlees rood en dikkig is. Niet fijn he? Waarschijnlijk heb je dan last van bloedend tandvlees. Gelukkig zijn er heel wat dingen die je eraan kan doen. Maar eerst is het belangrijk om te weten waardoor het precies ontstaat.

Altijd een onderliggende reden

Er zijn verschillende redenen waarom tandvlees kan bloeden, ontsteken of rood kan worden. Een veelvoorkomende oorzaak is tandplak. Dit is een zacht, kleverig en meestal kleurloos laagje van bacteriën, voedselresten en speekseleiwitten dat zich op je tanden en kiezen vormt. Dit gebeurt continu en het enige wat je eraan kunt doen is goed poetsen. Doordat dit steeds weer ontstaat, speelt het een belangrijke rol bij het ontstaan van cariës (gaatjes) en tandvleesproblemen.

Maar er zijn meer mogelijke oorzaken:

Diabetes

Misschien herken je dit als je diabetes hebt. Mensen met diabetes kunnen een verhoogd risico hebben op tandvleesproblemen. Dit kan te maken hebben met een verhoogde bloedsuikerspiegel die invloed kan hebben op de conditie van bloedvaten en daarmee ook op het tandvlees.

Hemofilie

Misschien heb je hier nog nooit van gehoord, en dat is niet gek, want het is een zeldzame bloedaandoening. Mensen met hemofilie kunnen sneller last hebben van bloedend tandvlees doordat het bloed minder goed stolt.

Vitaminetekort

Een tekort aan bepaalde vitamines is niet goed voor je lichaam en kan ook invloed hebben op je tandvlees. Een tekort aan vitamine C kan bijvoorbeeld bijdragen aan gevoelig tandvlees. Daarnaast speelt vitamine K een rol bij de bloedstolling.

Bloedverdunnende medicatie

Als je deze medicatie gebruikt, kan het zijn dat je sneller last hebt van bloedend tandvlees. Bespreek dit bij twijfel met je arts of tandarts.

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kunnen hormonen ervoor zorgen dat je tandvlees gevoeliger wordt voor bacteriën en tandplak. Hierdoor kan het tandvlees sneller bloeden. Dit verdwijnt meestal weer na de zwangerschap.

Slecht passend kunstgebit

Een kunstgebit dat niet goed zit kan druk en irritatie op het tandvlees geven. Als dit het geval is, is het verstandig om contact op te nemen met je tandarts.

Te ruig flossen of poetsen

Misschien ook één die je wel verwacht: te hard poetsen of flossen kan je tandvlees irriteren of kleine wondjes veroorzaken, waardoor het kan gaan bloeden.

Hoe zorg je voor een betere tandvlees conditie?

Nu we het even kort gehad hebben over wat bloedend tandvlees en ontstekingen kan veroorzaken is het natuurlijk wel handig om te weten wat je er tegen kan doen! Gelukkig hebben wij een paar handige tips voor je om je tandvlees conditie te verbeteren. Alleen als je last hebt van bloedend tandvlees door een medische reden, raden wij je wel aan om dit te bespreken met je arts. Die kunnen toch net wat meer doen dan wij!

We weten dat bloedend tandvlees voornamelijk wordt veroorzaakt door tandplak en de oplossing daarvoor is: een goede mondhygiëne. Pak je tandenborstel dus maar alvast en zet je klaar om aan de slag te gaan!

1. Tandenpoetsen en nog eens tandenpoetsen. Nee, één keer per dag je tandenpoetsen is meestal niet voldoende. Twee keer per dag is belangrijk voor een goede mondverzorging en kies bijvoorbeeld voor een tandpasta met antibacteriële werking, die geschikt is voor je tandvlees en fluoride bevat. Daarom hebben wij een tandpasta met fluoride en eentje zonder, zodat je zelf kunt kiezen wat het beste voor je werkt! Daarnaast bevat onze tandpasta Mastiha, wat kan bijdragen aan je mondhygiëne.
2. Nou wij toch op het onderwerp poetsen zitten. Je poetstechniek is ook belangrijk.  Denk bijvoorbeeld eraan dat je je tandenborstel schuin tegen de tandvleesrand zet en maak kleine, zachte bewegingen. Hierbij geldt ook weer de regel: niet te ruig en neem de tijd!
3. Pak dat flosdraad maar, want flossen kan een goede toevoeging zijn voor jouw mondhygiëne. Je vraagt je misschien af waarom, maar waarschijnlijk heb je het al wel gehoord van je tandarts. Tanden poetsen is helaas niet altijd genoeg om alle etensresten uit je mond te krijgen, vooral niet op moeilijk bereikbare plekken of tussen tanden/kiezen in. Een stuk flosdraad of een ragertje kan daarom ook een goede toevoeging zijn.
4. Mondwater kan ook een goede aanvulling zijn op je mondhygiëne. Maar gebruik het niet te vaak. Bij overmatig gebruik kan het de natuurlijke balans in je mond beïnvloeden, en dat is niet wenselijk. Gebruik mondwater daarom als aanvulling op je dagelijkse routine.Wij hebben ook een mondwater dat een goede toevoeging kan zijn aan je routine. Ons mondwater bevat Mastiha en is gemaakt zonder fluoride. Het is geschikt om één keer per dag te gebruiken bij behoefte. Doe 15 ml in het bijgeleverde bekertje en spoel ongeveer 20 seconden rustig in je mond.
5. Toch niet zo’n fan van mondwater? Geen probleem! Want als je last hebt van bloedend/ontstoken tandvlees kan spoelen met een zoutoplossing ook eventueel helpen. Maar wees wel gewaarschuwd, dit prikt wel. Zeezout heeft van nature een reinigende werking en kan daardoor ondersteunend zijn aan je tandvlees conditie. Houd het voor 30 seconden tot één minuut in je mond en laat het rustig rollen door je mond. Hard spoelen is hierbij niet nodig.

Wanneer contact opnemen?

In veel gevallen kan je tandvlees herstellen met goede mondhygiëne. Blijven de klachten aanhouden of worden ze erger, dan is het verstandig om contact op te nemen met je tandarts of huisarts.