Tijd om je kinderen in te smeren!

Het zonnetje schijnt, de lucht is hemelsblauw, je kan de zomer bijna voelen in je aderen. Maar met dit seizoen komt ook een verantwoordelijkheid bij kijken en dat is je goed insmeren tegen UVA en UVB. Ja, de zon is nu namelijk op zijn sterkst en het laatste wat je wilt is dat je verbrandt. Voornamelijk voor je kinderen is het erg belangrijk dat je ze goed insmeert deze periode. Een kinderhuid is namelijk veel kwetsbaarder voor de zon dan die van ons. Waar moet je op letten? En hoe kun je ze het beste insmeren? Geen paniek, dit gaan we grondig uitleggen!

5 factoren waarom je je kind echt moet insmeren

Ik denk dat we allemaal wel weten dat kinderen insmeren belangrijker is dan onszelf (ook al is dat ook heel belangrijk, vergeet dat niet!). Waar dit aan ligt, is helaas niet in één zin uit te leggen, want er zijn een paar factoren die ervoor zorgen dat een kinderhuid kwetsbaarder is voor de zon dan die van ons.  

1. Doordat de huid van kinderen nog in ontwikkeling is, is die dunner en kwetsbaarder dan onze huid. Ooit gehoord van de hoornlaag? Misschien niet, maar het werkt vrij eenvoudig. Dit is de buitenste beschermlaag van de huid en bij kinderen is deze erg dun. Hierdoor kan UV-straling dieper en sneller doordringen in de huid waardoor eerder schade aan cellen ontstaat. Stel je hebt hetzelfde aantal minuten in de zon gestaan als je kind, dan is je kind waarschijnlijk helemaal rood en jij niet. Dat komt dus omdat zij veel sneller verbranden door die dunne hoornlaag.
2. Zoals je misschien wel een keer gehoord hebt, beschermt onze huid zichzelf met pigment. Dit wordt ook wel melanine genoemd. Melanine absorbeert een deel van de UV waardoor UV-straling minder effect heeft op de huid. Bij kinderen is de aanmaak van melanine nog minder actief en daardoor werkt die bescherming dus minder goed. Wat natuurlijk heel logisch is als je het zo hoort. Daarom worden kinderen ook niet gauw echt bruin maar meer rood.  
3. Een kinderhuid is volop in ontwikkeling. Cellen delen sneller en DNA is actiever bezig met groeien. Daardoor loopt een kind sneller celschade op doordat deze volop groeit en dit maakt ze kwetsbaarder voor de zon. UV-straling kan DNA beschadigen en dat is geen goede basis voor later. Dit kan namelijk op latere leeftijd risico’s met zich meebrengen.
4. De huid van je kind heeft nog niet zoveel meegemaakt als wanneer je ouder bent. Op een bepaalde leeftijd kun je al je blauwe plekken, schrammen of sneetjes niet meer herinneren, zoveel heb je er al gehad. Maar als kind heb je nog niet zoveel meegemaakt. Dit geldt natuurlijk voor allerlei zaken. Als volwassene heb je al pigment opgebouwd en weet je huid hoe die moet reageren op de zon. Dit zijn allemaal bouwstenen die ervoor zorgen dat je huid niet snel beschadigd raakt door de zon en als kind heb je deze nog niet.  
5. Ik denk dat ik voor iedereen spreek als ik zeg dat we allemaal wel weer kind zouden willen zijn. Geen problemen, geen stress, geen zorg in de wereld en lekker veel buiten spelen. Maar dit zijn ook allemaal factoren waarom kinderen sneller verbranden. Het gedrag van kinderen is heel anders dan die van ons. Ze zijn meer buiten, voelen minder snel dat ze verbranden en stoppen niet uit zichzelf. Daardoor krijgt een kind meer zon dan je denkt.  

Deze factoren zorgen er dus allemaal voor dat insmeren voor kinderen extra belangrijk is. Je kunt het zien als een externe beschermlaag die ze zelf nog niet bezitten. En met deze beschermlaag maken ze kans op minder DNA-schade, verbranding en een lagere kans op problemen later.  

UV-Index vuistregel

We weten nu dus waarom we onze kinderen moeten insmeren maar nu is de vraag: wanneer? Het zit namelijk zo, je hoeft je kind niet bij het eerste zonnestraaltje dat valt op aarde gelijk in te smeren. Dat zou nogal overdreven zijn en dat vind je kind waarschijnlijk ook niet leuk. Dit ligt namelijk aan de UV-index. Wanneer deze 3 of hoger is, geldt de regel: smeren! Vooral rond de middag is het echt noodzakelijk. Maar dat zijn niet de enige momenten wanneer smeren nodig is. Speelt je kind bijvoorbeeld lang buiten? Of ben je een stukje met ze aan het wandelen? Maar is de UV-index tussen de 1-3? Dan kun je ze beter wel insmeren, de kans op verbranding is namelijk nog steeds aanwezig. Vooral als ze rond een uur buiten zijn. Een handig ezelsbruggetje hiervoor is:

UV 0-2 = Alleen smeren als je lang buiten bent (dus rond 1 uur)

UV 3-5 = Vooral rond de middag smeren en als je rond de 20 minuten buiten bent

UV 6+ = Altijd smeren, zelfs het liefst met extra bescherming zoals een hoedje en zonnebril

Smeren, smeren en nog eens smeren

Wat betekent dit dus voor de zomer? We weten allemaal dat de zomer vreselijk kan zijn als het aankomt op warmte, zonnestralen en verbranden. Daarom is het echt belangrijk om hier goed op te letten, niet alleen voor jezelf maar dus ook je kinderen. Ze hebben het namelijk gewoon echt niet door als ze lekker aan het spelen zijn met vrienden of ergens aan het zwemmen zijn. Zet desnoods een timer voor jezelf op je mobiel wanneer je weer opnieuw moet insmeren, zodat je het niet vergeet.

Gelukkig hebben wij een zonnebrandcrème die geschikt is om jouw kind te beschermen tegen de kracht van de zon! Onze zonnebrandcrème is speciaal ontwikkeld voor de huid van je kind, erg mild en tegelijkertijd voedend. Met een SPF van 50+ biedt het optimale bescherming. Ga je veel zwemmen? Ook geen probleem, deze zonnebrandcrème trekt snel in en heeft een waterbestendige formule. Dat maakt het een ideale zonnebrandcrème om mee te nemen op vakantie. Daarnaast is die makkelijk in gebruik door de spraykop en trekt het snel in de huid van je kind!

We raden aan om een voldoende hoeveelheid op het gezicht en lichaam aan te brengen en regelmatig opnieuw in te smeren. Denk eraan om het ook opnieuw aan te brengen na het zwemmen! Let daarbij vooral op gebieden als de nek, het gezicht en de schouders, deze hebben de neiging om sneller te verbranden bij kinderen.